Jak wiecie, będąc wiekowo w grupie podwyższonego ryzyka i mając jednocześnie dobre życie staram się zminimalizować ryzyko, że pożegnam się z Wami z powodu kombinacji wirusa i tekturowego państwa w którym żyjemy. Dlatego, jak przy każdym zarządzaniu nieznanym do końca, potencjalnie niebezpiecznym ryzykiem, dbam o to, aby być faktycznie poinformowanym.

Dziś ma dla Was ciekawy i bardzo aktualny materiał z Eastern Virginia Medical School, Norfolk, VA. Jest on co prawda przeznaczony dla lekarzy, niemniej rysunki, z których jeden zamieszczam poniżej , dobrze tłumaczą, jak przebiega infekcja, jeśli już do niej dojdzie, a fragment „Prophylaxis” zdecydowanie warto przeczytać i wziąć sobie do serca też sam początek:

„It should be noted that there is no cure or Magic-bullet for the prevention or treatment of COVID-19. While there is extremely limited data, the following “cocktail” may have a role in the prevention/ mitigation of COVID-19 disease. This cocktail is inexpensive, safe, and widely available.”

Przeczytajcie sobie całość: https://www.evms.edu/…/EVMS_Critical_Care_COVID-19…

W paru punktach dawki różną się nieco od stosowanych przeze mnie (oni są bardziej konserwatywni z wit. D i Quercetin), stosują profilaktycznie więcej cynku. Nie spotkałem się ze stosowaniem profilaktycznie famotydyny (substancja podobna do ranitydyny która można bez recepty kupić w Polsce na zgagę), czy melatoniny. Zbadam to w literaturze, jeśli są chętni to podzielę się tutaj wynikami.

Podaję to wszystko w celach czysto informacyjnych, ale może przyda się to komuś z Was.
Jeśli uznacie to za przydatne, proszę polajkujcie i poszerujcie, przyda się większej grupie ludzi.

PS: Dyskusja na ten temat odbyła się na facebooku
https://www.facebook.com/groups/430626737516740/permalink/774010849844992/

Na zrobionych dziś zdjęciach widzicie:

• Stokrotkę, która mimo późnej daty (8.11) postanowiła rozkwitnąć i cieszyć się promieniami słońca
• 65 letniego mężczyznę, który nie zważając na “mądrość ludu” delektuje się życiem w sposób i zakresie, który 10-15 lat temu sam uznałby za niemożliwy dla faceta w takim wieku
• 32 letnią kobietę, która… to jest bardzo prywatne, ale wierzcie mi, pasuje do tej układanki :-)

Piszę o tym, bo zbyt często widzę i słyszę, jak różni wartościowi ludzie:

• uznają, że dla nich jest już za późno na radosne, pełne spełnienia życie. I to w tak młodym w stosunku do mnie wieku, że łapię się za głowę!
• pozwalają, aby społeczeństwo, media i różni “guru” swoimi stereotypami skutecznie zasłonili im oczy na ścieżki, które mogłyby ich zaprowadzić do osobistego szczęścia
• idą przez życie z solidnym kamieniem u szyi tylko dlatego, że żal im nakładu czasu i środków “ zainwestowanych w budowanie i przytwierdzanie tego kamienia!

Żyję na tym świecie już dość długo, aby na bazie doświadczeń i obserwacji stwierdzić, że większość ludzi tak naprawdę ma aż nadto inteligencji, aby taki stan zmienić. Warunki do tego teoretycznie też nie są niemożliwe do spełnienia:

1. trzeba przyznać przed samym sobą, że prowadzimy życie, które niezależnie od tego jak bardzo biją nam brawo inni ludzie i jakimi osiągnięciami możemy się pochwalić, jest dla nas głęboko niesatysfakcjonujące.
2. nie bać się, mieć inne potrzeby niż te, które “powinniśmy mieć”. Jeśli je faktycznie zidentyfikujemy i znajdziemy sposób, aby ich spełnianie nie szkodziło innym, to super.
3. jest taka mądrość żydowskich handlarzy: “jeśli towar zaczyna ci się psuć na półce, to zapomnij jaka była jego cena zakupu” :-)
   Bardzo wielu ludzi mogłoby profitować z bezlitosnego zastosowania tej zasady :-)
4. trzeba zidentyfikować i opanować kluczowe umiejętności, które pomogą nam zaspokoić potrzeby z punktu 2

Zdaję sobie sprawę, że to wszystko może być nieco bardziej złożone, dlatego zapraszam do dyskusji w komentarzach, a najlepiej do umówienia się ze mną na rozmowę na ten temat w “Zapytaj Alexa o cokolwiek”

Pozostawiam Was z wolnym tłumaczeniem słów piosenki, która dziś usłyszałem:

“ nie zawsze będziesz miał to co chcesz
ale jeżeli będziesz próbował,
to któregoś dnia dostaniesz to, co potrzebujesz”

Czego Wam wszystkim serdecznie życzę, z doświadczenia wiem, że jest super!

Alex

PS: Dyskusja na ten temat odbyła się na facebooku
https://www.facebook.com/groups/430626737516740/permalink/787023615210382/

Miałem ostatnio kilka bardzo ciekawych rozmów z różnymi mądrymi ludźmi o tym, co nam się szykuje.
W związku z tym zamierzałem dziś napisać obszerny, „budzący” post, którym może naraziłbym się wielu ludziom, ale postanowiłem że postaram się zrobić to w sposób wyważony jutro 🙂

Wstępnie zapraszam Cię do przeczytania postu z 31 marca i odpowiedzenia sobie z brutalną szczerością na pytanie:

„JAK BARDZO POPRAWIŁEM SIĘ CHOĆBY W TYCH 4 KRYTYCZNYCH UMIEJĘTNOŚCIACH TAM OPISYWANYCH”?

Podkreślam „umiejętnościach” a nie najładniej nawet poukładanej wiedzy teoretycznej!

Link do postu: https://www.facebook.com/…/permalink/634816250431120/

Już chyba tylko najwięksi optymiści nie widzą potężnego kryzysu u bram, kryzysu na którym nieliczni skorzystają, a większość będzie miała potężne kłopoty z powodów ekonomicznych, które będą spotęgowane problemami natury społecznej i psychicznej.

Ja wiem, że łatwiej byłoby napisać „będzie trudno, ale dacie radę, jestem z Wami”, wtedy zebrałbym na pewno sporo lajków.

Zamiast tego potraktuję Was jako osoby dorosłe i bez ogródek zapytam:

Jesteś już w czarnej d… , w drodze do niej, czy może jednak zadbałaś/zadbałeś o zmniejszenie krytycznych słabości, o których pisałem na tej grupie w marcu i kwietniu?

Odpowiedz sobie na własny użytek, nie musisz tutaj, choć bardzo interesuje mnie Twoje zdanie. Chcę wiedzieć, czy to, co piszę rezonuje choć z częścią z Was, czy tez mam lepiej robić coś innego 🙂

PS: Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z poziomu umiejętności, który trzeba mieć, aby w etyczny sposób dać sobie radę w nowym, nadchodzącym świecie i mieć jeszcze czas na cieszenie się życiem.
Obejrzyjcie sobie uważnie choćby ten film i zwróćcie uwagę na mnogość niuansów, które razem robią ogromną różnicę. A to jest absolutne ABC! Potrafisz tak (albo lepiej, bo to jest ABC)?

Jeśli myślisz że przesadzam, to masz do tego prawo. Poczekaj tylko jeszcze z pół roku.

Podyskutujmy w komentarzach

❤️

PS: Dyskusja na ten temat odbyła się na facebooku
https://www.facebook.com/groups/430626737516740/permalink/783900228856054/

W świecie, gdzie panuje prosty, „żołnierski” język i konflikty próbuje się rozwiązywać krzykiem, warto wiedzieć, że można inaczej :-)
5lat i +25kg temu otrzymałem mailem najbardziej druzgocącą krytykę mojego działania na YT, o czym właśnie przypomniał mi FB :-)
Ponowne obejrzenie mojej odpowiedzi dla mnie jest zabawne, ale pomyślałem, że dla wielu osób może to być wzór radzenia sobie z taką sytuacją, dlatego pozwalam sobie opublikować :-)
Jak przeanalizujecie, to znajdziecie tam sporo narzędzi przydatnych do prowadzenia sporów :-) Szczególnie uzyteczne dla młodszych z Was, ale nie tylko :-)
Zapraszam!
PS: Nie mogę udostępnić tego bezpośrednio na grupie :-(
https://www.facebook.com/alex.barszczewski/posts/2854035001366038

PPS: Dyskusja na ten temat odbyła się na facebooku
https://www.facebook.com/groups/430626737516740/permalink/782057539040323/

Mieliśmy dziś na spacerze z Karolina Gorczyca – Barszczewska ciekawą dyskusję o tym, co sprawia, że najwyraźniej regularnie doświadczamy życie odmiennie, niż większość ludzi. Bez wartościowania, co jest lepsze, co gorsze, bo to kwestia indywidualnych preferencji, niemniej nie zamieniłbym się z nikim, kogo znam, a znam ludzi z wszystkich warstw społecznych.

Żyjemy w tej samej Polsce co wszyscy, z jej wyzwaniami i problemami, niemniej każdy nasz dzień jest pełen ciepła, czułości, poczucia, że robimy rzeczy, które sprawiają nam satysfakcję i są przy tym w jakiś sposób pożyteczne dla innych. Bardzo intensywnie doświadczamy tu i teraz, najchętniej razem, co, mimo iż jesteśmy mocnymi osobowościami, nieźle nam wychodzi :-)

W rozsądny sposób minimalizujemy ryzyko, że staniemy się ofiarą COVID-19, który najprawdopodobniej przez najbliższe 6-8 miesięcy będzie w naszym kraju zbierał śmiertelne żniwo, zwłaszcza wobec przekroczenia możliwości naszego systemu ochrony zdrowia.

Bardzo prawdopodobny lockdown nie stanowi dla nas ani problemu finansowego, ani osobistego, bo świetnie się ze sobą czujemy nawet przebywając 24/7 na małej powierzchni.

Elementy tego, jak dojść do takiej stosunkowo komfortowej sytuacji opisuję w moich postach, filmach czy książce i wiem z korespondencji, że sporo osób wykorzystało różne elementy. To mnie bardzo cieszy, bo taki jest sens publikowanie tego wszystkiego.

Dziś zapraszam Cię do dyskusji nad kilkoma istotnymi punktami naszego podejścia, które warto rozważyć:

• Optymalizujemy nasze życie pod kątem pozytywnych przeżyć tu i teraz
• Mam wrażenie, że w przeciwieństwie do większości ludzi nie staramy się maksymalizować naszych dochodów, lecz jakość tego co doświadczamy, patrz poprzedni punkt
• Wszelkie symbole statusu nie mają dla nas praktycznie żadnego znaczenia
• Jeśli życie potraktujemy jako wielki eksperyment (bo nim jest i to z wieloma niewiadomymi), to pilnujemy drugiej zasady eksperymentowania (eksperymentuj tak, aby ewentualne niepowodzenie cię nie zabiło, ani fizycznie, ani ekonomicznie, ani psychicznie)
• Dostarczamy ludziom konkretną i realną wartość w tym, co robimy zawodowo.

Nie twierdzę, że jest to uniwersalna recepta, niemniej podobają nam się rezultaty.

Przemyśl jak Ty widzisz (i może stosujesz) poszczególne punkty. Jeśli zechcesz się z nami podzielić Twoimi przemyśleniami w komentarzach, to będzie super.

PS: Na zdjęciu widać zadowolonego z życia 65 latka. Masz pewnie większe możliwości, zrób to jeszcze lepiej. Na pewno się da :-)

PPS: Dyskusja na ten temat odbyła się na facebooku
https://www.facebook.com/groups/430626737516740/permalink/781538365758907